إضطراب القلق الاجتماعى مرض شائع فى المجتمع. الخجل هو شعور معتاد و نوع من أنواع الخوف الخفيف، إنه لا ينغص حياتك . كلنا نشعر بقليل من القلق قبل لقاء أناس جدد و لكننا نجد أننا نستطيع التكييف بل و الإستمتاع بالموقف بمجرد أن نلقاهم.
الرهاب هو أيضاً نوعاً من الخوف . كلنا لدينا مخاوف من بعض الأشياء كالإرتفاعات الشاهقة و العناكب وغيرها و لكن لا تمنعنا هذه المخاوف من القيام بما نريد أن نقوم به. الخوف يصبح رهاباً عندما نتوقف عن الإستمتاع أو نجد صعوبة بالقيام بما نريد أن نقوم به.
إذا كنت تشكو من إضطراب القلق الاجتماعى فإنك تصاب بحالة من القلق عندما تكون مع الآخرين لأنك ينتابك تفكير بأنهم
قد ينتقدون مظهرك أو طريقة كلامك
- قد تفعل أشياء مخجلة أمام الآخرين و تكون مدعاه لسخريتهم.
وقد يكون شعورك هذا سيئاً لدرجة أنك لا تستمتع بتواجدك مع الآخرين أو الكلام معهم و تتجنب المواقف الإجتماعية برمتها.
يصيب الرهاب الإجتماعى خمسة من كل مائة شخص فى المجتمع. و نسبة حدوثه فى النساء من مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الرجال .
لا يوجد سبب معروف لهذا المرض ولكنه عادةً يصيب الأشخاص الذين عانوا مرض التهتهة فى طفولتهم.